Über Laura

Yoga war für mich Liebe auf den ersten Blick, denn schon während meiner allerersten Yogastunde im Jahr 2000 bei Helene Ruitz in Diez/Lahn wußte ich, dass ich Yoga mein Leben lang praktizieren werde. Und so hat mich Yoga seit dem nicht mehr losgelassen und mich durch Höhen und Tiefen des Lebens begleitet. 

Yoga ist für mich ein wunderbarer Weg sich selbst kennen und lieben zu lernen. Beim Yoga geht es nicht darum, dass Du mit der Nasenspitze Deinen großen Zeh berühren kannst. Es geht vielmehr darum Dich selbst und Deinen Körper kennenzulernen. Yoga ist so viel mehr als Körperarbeit, es ist ein Weg zu innerem Frieden. Und wenn wir mit uns selbst in Frieden kommen, dann hat das auch Auswirkungen auf unser Umfeld! Somit ist der Yogaweg für mich auch aktive Friedensarbeit.

Auf meinem Yogaweg bin ich einigen fantastischen Menschen und Lehrern begegnet und durfte vieles über das Leben lernen, über Kommunikation, über die Grundpfeiler eines glücklichen, erfüllten Lebens und über Ayurveda, der indischen Lehre eines gesunden Lebens, die eng mit dem Yoga verbunden ist.

Um meinen 50. Geburtstag herum habe ich den Ruf verspürt meine gelebte Lebenserfahrung zu bündeln und weiterzugeben. Ich habe einige Coaching-Ausbildungen gemacht und meine Erfahrungen aus meinem eigenen Herzensweg zu einem Coachingangebot gebündelt. Es macht mir grosse Freude Frauen auf ihren Weg der Veränderung und des Neuanfangs zu begleiten und sie zu inspirieren ihren Herzensweg zu gehen, sei es beruflich oder privat.

Ein ganz grosses Herzensanliegen von mir ist die Zeit der Wechseljahre in ein neues Licht zu rücken. Ich möchte dazu beitragen, dass jede Frau die Magie dieser Zeit für sich entdeckt und somit kraftvoll, sanft und vor Allem glücklich diese Zeit erlebt.

Im ganz normalen Leben habe ich das große Glück die Mutter von drei wunderbaren, erwachsenen Töchtern zu sein.  Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und Coachin leite ich meinen online Versand für Naturmode www.casa-blu.com. Hier lebe ich bereits seit über 20 Jahren mein grosses Herzensanliegen mit nachhaltiger, ökologischer Mode meinen Beitrag für unsere Umwelt und unserem wunderschönen Planet Erde. zu leisten.

Ich habe in Italien, in USA und in verschiedenen Teilen Deutschlands gelebt und lebe nun seit einigen Jahren mit meiner Familie und unserer zaubarhaften Hündin inmitten der märchenhaften Natur im nordhessischen Allendorf in der Nähe von Frankenberg und dem Burgwald. Hier in Waldeck-Frankenberg fühle ich mich Zuhause, da ich es liebe in der Natur zu sein und den Wald vor der Türe zu haben. Die weitgehend unberührte Natur Nordhessens gibt mir viel Kraft und Inspiration für mein Leben und meiner Arbeit.

Yoga mit Laura

Meine Yogastunden sind geprägt von einer stets rückenfreundlichen Yogapraxis zur sanften Stärkung der Muskulatur. Atemarbeit, Entspannung und Schulung der Achtsamkeit gehören für mich in jede Yogastunde. Exakte Ansagen der Asanas sind mir wichtig, ebenso ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Yin und Yang- Anspannung und Entspannung.

Akrobatische Verdrehungen sind nicht das Ziel meiner Yogastunden, denn die Asanas, also die Stellungen, sollen sich Deinem Körper anpassen und nicht Dein Körper den Asanas. Jeder Mensch, egal welche körperliche Voraussetzungen sie oder er mitbringt, kann Yoga praktizieren!

In meinem Unterricht fließt meine Erfahrung aus über 20 Jahren eigener Yoga-Praxis sowie der verschiedenen Aus- und Fortbildungen, aus denen ich einen eigenen, individuellen Yogastil entwickelt habe.

Seit 2012 unterrichte ich regelmäßig bis zu 4 Kurse pro Woche und gebe Einzelstunden. Im Romantikhotel Bärenmühle bin ich als Gastdozentin für Yoga tätig.

und hier einige Stationen an denen ich viel fürs Leben und über Yoga gelernt habe:

als erstes möchte ich meine Familie nennen, die mir stehts gelehrt und vorgelebt hat, frei zu denken und ein freies, selbstbestimmtes, verantwortungsbewusstes Leben im Einklang mit der Natur zu führen und meine Töchter, die meine grössten Lehrmeisterinnen und meine gefürchtesten Kritikerinnen sind.

weitere Stationen des Lernens fand ich hier:

2021/22 zertifizierte Life Trust Coach bei Veit Lindau

2019/20 Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg, Zürich

2019/20 Integraler Life Consultant bei Veit Lindau

2018 Yoga der Verbundenheit bei Anna Trökes

2017 und 2018 Yin Yoga Teacher Training bei Biff Mithoefer

2017 6-monatige Weiterbildung in Yogatherapie bei W. Hölling (BdfY)

2015 Yoga und Mantra Jahresgruppe bei Sundaram

2014 Klangmassage Ausbildung bei Peter Hess Institut

2014 Hormon Yoga, Yoga Vidya

2013 Yoga für Senioren, bei Kavita Pippon, Yoga Vidya

2012 Yoga für den Rücken bei Wolfgang Keßler, Yoga Vidya

2010-2011 Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya

2000 erste Yogastunde bei Helene Ruitz in Diez/Lahn

1998 Gründung des Naturmode Ladens www.casa-blu.com

1990-1996 verschiedene Stationen in der freien Wirtschaft in Deutschland und Italien